1、维c水果排行榜前十名？
十：荔枝
荔枝是“南国四大果品”之一，果肉香甜多汁，丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，每一百克荔枝含维生素C41毫克，虽然维C丰富，但也不宜多吃，否则容易上火。
九、桂圆
“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”，桂圆也就是新鲜龙眼制成的干品，含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，每一百克龙眼含维生素C43毫克，秋冬季可用桂圆熬成汤，有很好的补益作用。
八、木瓜
木瓜是很常见的一种水果，富含多种营养元素，而且口感香甜，汁水丰富，每一百克木瓜含维C43毫克，是女性美容养颜的佳品。
七、草莓
草莓香味浓郁、甜酸适口，深受大人和小孩的欢迎。草莓除了富含氨基酸等营养素，丰富的维C更是苹果的11倍。
六、山楂
鲜山楂不仅有着有着很好的营养价值，还是消脂降压的“小能手”，新鲜山楂比较酸，我们可以把它晒干用来泡水煲汤，或者制作成山楂糕都是很不错的选择。
五、猕猴桃
猕猴桃被称为水果之王，富含维生素C和维生素E，每100克猕猴桃中含维生素C约62毫克，每天吃一颗就足够补充人体所需的维生素C。
四、沙棘
沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，除鲜食外，还可加工成果汁、果酱等。每100克沙棘果实的果汁，维C可达825毫克，是猕猴桃的2-3倍。
三、冬枣
鲜枣甜脆多汁，不仅味道好，还富含多种营养元素，每一百克鲜枣的维C含量243毫克，鲜枣虽好，但枣皮不易消化，所以一次不宜多吃。
二、酸枣
酸枣口感酸甜适度，生津止渴，小小的一颗果实却包含着丰富的营养物质，用来做酸枣糕软糯香甜又开胃。
一、刺梨
刺梨又叫刺菠萝，别看它其貌不扬，它可是目前世界上维C含量最高的水果，每一百克含维C2054~2725毫克，是真正的“维C之王”
一、刺梨
刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。
每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称水果之王“维C皇”，维生素C的含量是苹果和梨的500倍，是柑橘的100倍，猕猴桃的9倍。除此之外刺梨还被誉为“长寿防癌”的绿色珍果。刺梨大多是野生的，在市场上不容易买到，不知道你们有没有吃过。
二、酸枣
酸枣原产中国华北，中南各省也有分布，大多为野生的，小时候经常去上坡上摘酸枣，现在我们这里很难看到野生酸枣了。
每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克，是红枣的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。
维生素C排行前十的水果，依次为冬枣、猕猴桃、木瓜、草莓、橙子、桂圆、葡萄柚、柠檬、人参果、菠萝、桔子、圣女果、青枣(牛奶枣)、柑橘，柚子
2、西藏林芝为什么那么富？
西藏林芝地处青藏高原腹地，拥有丰富的自然资源和独特的地理位置。林芝气候适宜，农作物种植丰收，果树茂盛，特产有枸杞、枇杷等。此外，林芝还拥有丰富的矿产资源，如金、银、铜、铅、锌等，加之林芝依托祥云加油田资源，使得当地经济发展迅速，产业结构不断优化。同时，得益于西藏自治区和国家大力扶持西藏地区发展，林芝也受益于政策支持，吸引了众多投资和人才。因此，林芝得以在政策、自然资源和地理位置等多方面的优势下，成为富裕地区。
西藏林芝地处喜马拉雅山脉腹地，拥有得天独厚的地理环境和丰富的自然资源。这里自然景观优美，气候宜人，是探险旅游和生态旅游的热门目的地。林芝还是中国的水源涵养区，有丰富的水资源、森林资源和草原资源，发展生态农业和观光旅游业非常有优势。同时，林芝地区也有悠久的历史和丰富的文化遗产，当地的手工艺品和特色产品都有很高的市场价值。因此，西藏林芝拥有丰富的自然和人文资源，使得当地经济发展非常富裕。
西藏林芝之所以富有是因为其独特的地理位置和丰富的自然资源。林芝地处青藏高原东南边缘，气候温和湿润，适宜农业生产和生态旅游发展。同时，林芝拥有丰富的矿藏资源，如金、银、铜等，以及丰富的水力资源，可供发电和灌溉用途。此外，林芝还是中国著名的林果产地，出产的枸杞、杏子、蜜桔等农产品品质优良，远销海内外。综合来看，林芝拥有得天独厚的资源优势，这也是为什么它如此富裕的原因。
林芝以矿产资源为依托，带动了手工业（卡垫、唐卡等）的发展。
林芝被称为西藏的小江南，农林牧副渔都很发达，水果丰盛，木材成为西藏最主要的供应地。